Reisprodukte - ORYZA

ORYZA Risotto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 7,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 89 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von ORYZA Risotto

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ORYZA Risotto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ORYZA Risotto im Detail

100 g ORYZA Risotto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g ORYZA Risotto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ORYZA Risotto

Wie viele Kalorien hat ORYZA Risotto?

100 g ORYZA Risotto enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat ORYZA Risotto?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ORYZA Risotto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ORYZA Risotto rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ORYZA Risotto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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