Reisprodukte - N.V. MARS Schweiz

Onlel Bens - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

654 kJ

Eiweiß 3,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 33,7 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Onlel Bens

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Onlel Bens im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Onlel Bens je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Onlel Bens abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Onlel Bens wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Onlel Bens

Wie viele Kalorien hat Onlel Bens?

100 g Onlel Bens enthalten 156 kcal (654 kJ).

Welche Nährwerte hat Onlel Bens?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 33,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Onlel Bens?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Onlel Bens rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Onlel Bens zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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