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Reisprodukte - tegut

Naturreis Deutsche Küche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Tüte: 1.835 kcal

Eiweiß 7,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 75,8 g 85 % kcal
Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Naturreis Deutsche Küche

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Naturreis Deutsche Küche im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (500 g)
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ 1.835,0 kcal7.685,0 kJ
Eiweiß 7,8 g 39,0 g
Kohlenhydrate 75,8 g 379,0 g
davon Zucker 1,0 g 5,0 g
Fett 2,3 g 11,5 g
Ballaststoffe 4,0 g 20,0 g
Broteinheiten 6,3 g 31,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturreis Deutsche Küche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Naturreis Deutsche Küche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.835 kcal aus 1 Tüte Naturreis Deutsche Küche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 490 Minuten
Joggen 147 Minuten
Radfahren 184 Minuten
Krafttraining 1.957 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturreis Deutsche Küche

Wie viele Kalorien hat Naturreis Deutsche Küche?

100 g Naturreis Deutsche Küche enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 500 g) kommt auf 1.835 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturreis Deutsche Küche?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 75,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturreis Deutsche Küche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturreis Deutsche Küche rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Naturreis Deutsche Küche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.835 kcal etwa 490 Minuten Spazieren, 147 Minuten Joggen, 184 Minuten Radfahren oder 1957 Minuten Krafttraining.

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