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Reisprodukte - Müller´s Mühle

Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 89 % kcal
Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,9 kcal / 1.478,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 77,0 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Ballaststoffe 1,4 g

100 g Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 376 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel

Wie viele Kalorien hat Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel?

100 g Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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