Reisprodukte - Müller´s Mühle
Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
353kcal
1.478 kJ
Brennwertverteilung von Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 352,9 kcal / 1.478,0 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
100 g Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 376 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel
Wie viele Kalorien hat Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel?
100 g Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel enthalten 353 kcal (1.478 kJ).
Welche Nährwerte hat Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel?
Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müller´s Mühle Basmati Reis Kochbeutel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.



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