Reisprodukte - Mister Rice
Mister Rice Carolina , Reis - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
353kcal
1.480 kJ · 1 Portion: 177 kcal
Brennwertverteilung von Mister Rice Carolina , Reis
Nährwerte von Mister Rice Carolina , Reis im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 353,4 kcal1.480,0 kJ | 176,7 kcal740,0 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 80,0 g | 40,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,3 g |
| Fett | 1,0 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 6,7 g | 3,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mister Rice Carolina , Reis je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Mister Rice Carolina , Reis abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion Mister Rice Carolina , Reis wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 188 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mister Rice Carolina , Reis
Wie viele Kalorien hat Mister Rice Carolina , Reis?
100 g Mister Rice Carolina , Reis enthalten 353 kcal (1.480 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 177 kcal.
Welche Nährwerte hat Mister Rice Carolina , Reis?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mister Rice Carolina , Reis?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mister Rice Carolina , Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mister Rice Carolina , Reis zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.



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