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Reisprodukte - Mister Rice

Mister Rice Carolina , Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.480 kJ · 1 Portion: 177 kcal

Eiweiß 6,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 80,0 g 91 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Mister Rice Carolina , Reis

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Mister Rice Carolina , Reis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 353,4 kcal1.480,0 kJ 176,7 kcal740,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 80,0 g 40,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,3 g
Fett 1,0 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,3 g
Ballaststoffe 1,5 g 0,8 g
Broteinheiten 6,7 g 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mister Rice Carolina , Reis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mister Rice Carolina , Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion Mister Rice Carolina , Reis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 188 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mister Rice Carolina , Reis

Wie viele Kalorien hat Mister Rice Carolina , Reis?

100 g Mister Rice Carolina , Reis enthalten 353 kcal (1.480 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Mister Rice Carolina , Reis?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mister Rice Carolina , Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mister Rice Carolina , Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mister Rice Carolina , Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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