Reisprodukte - K-Classic

Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · 1 Portion: 347 kcal

Eiweiß 7,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 76,1 g 89 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 1 Portion Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht

Wie viele Kalorien hat Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht?

100 g Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 347 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 76,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milchreis, Rundkorn Spitzenreis, ungekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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