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Milchreis, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 435 kcal

Eiweiß 7,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 88 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, natur

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Milchreis, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milchreis, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 1 Portion Milchreis, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, natur

Wie viele Kalorien hat Milchreis, natur?

100 g Milchreis, natur enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 435 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, natur?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, natur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milchreis, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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