Reisprodukte - Diverse

Milchreis ( Natur) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · 1 Portion: 349 kcal

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 89 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis ( Natur)

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis ( Natur) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milchreis ( Natur) im Detail

1 Portion Milchreis ( Natur) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 1 Portion Milchreis ( Natur) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis ( Natur)

Wie viele Kalorien hat Milchreis ( Natur)?

100 g Milchreis ( Natur) enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 349 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis ( Natur)?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis ( Natur)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis ( Natur) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milchreis ( Natur) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren