Reisprodukte - Le Gusto

Milch Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 105 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 91 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Milch Reis

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Milch Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milch Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Portion Milch Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch Reis

Wie viele Kalorien hat Milch Reis?

100 g Milch Reis enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch Reis?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milch Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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