Reisprodukte - K-Bio

Maiswaffeln mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 1 Waffel: 27 kcal

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 90 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Maiswaffeln mit Meersalz

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maiswaffeln mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maiswaffeln mit Meersalz im Detail

1 Waffel Maiswaffeln mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Waffel Maiswaffeln mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maiswaffeln mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Maiswaffeln mit Meersalz?

100 g Maiswaffeln mit Meersalz enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 7 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Maiswaffeln mit Meersalz?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maiswaffeln mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maiswaffeln mit Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Maiswaffeln mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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