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M-Classic Reis-Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 86 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von M-Classic Reis-Waffeln

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von M-Classic Reis-Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M-Classic Reis-Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M-Classic Reis-Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g M-Classic Reis-Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M-Classic Reis-Waffeln

Wie viele Kalorien hat M-Classic Reis-Waffeln?

100 g M-Classic Reis-Waffeln enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat M-Classic Reis-Waffeln?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Classic Reis-Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Classic Reis-Waffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M-Classic Reis-Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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