Reisprodukte - LeGusto

LeGusto Basmati reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · 1/2 Tasse: 175 kcal

Eiweiß 3,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 77,3 g 94 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von LeGusto Basmati reis

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 94.1 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von LeGusto Basmati reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LeGusto Basmati reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Tasse LeGusto Basmati reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1/2 Tasse LeGusto Basmati reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LeGusto Basmati reis

Wie viele Kalorien hat LeGusto Basmati reis?

100 g LeGusto Basmati reis enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (1/2 Tasse, 50 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat LeGusto Basmati reis?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 77,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LeGusto Basmati reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LeGusto Basmati reis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Tasse LeGusto Basmati reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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