Reisprodukte - Rewe

Langkornreis mit Wildreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.512 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 8,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 77,6 g 88 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Langkornreis mit Wildreis

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Langkornreis mit Wildreis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkornreis mit Wildreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Langkornreis mit Wildreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Langkornreis mit Wildreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkornreis mit Wildreis

Wie viele Kalorien hat Langkornreis mit Wildreis?

100 g Langkornreis mit Wildreis enthalten 361 kcal (1.512 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Langkornreis mit Wildreis?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 77,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkornreis mit Wildreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkornreis mit Wildreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Langkornreis mit Wildreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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