Reisprodukte - Uncle Ben's

Langkorn und Wild Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 1 Portion: 94 kcal

Eiweiß 3,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 88 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Langkorn und Wild Reis

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkorn und Wild Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Langkorn und Wild Reis im Detail

1 Portion Langkorn und Wild Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Portion Langkorn und Wild Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkorn und Wild Reis

Wie viele Kalorien hat Langkorn und Wild Reis?

100 g Langkorn und Wild Reis enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Langkorn und Wild Reis?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkorn und Wild Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkorn und Wild Reis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Langkorn und Wild Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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