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Reisprodukte - Curtiriso
Langkorn Reis - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Portin (ungekocht) (62 g) |
Brennwert: |
79,8 kcal / 334,0 kJ |
49,5 kcal / 207,1 kJ |
Eiweiß: |
6,7 g |
4,2 g |
Kohlenhydrate: |
15,4 g |
9,5 g |
davon Zucker: |
0,2 g |
0,1 g |
Fett: |
0,4 g |
0,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,1 g |
Ballaststoffe: |
1,0 g |
0,6 g |
Broteinheiten: |
6,7 g |
4,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Langkorn Reis je Ernährungsweise:
Brennwerte von Langkorn Reis
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Eiweiß: |
29.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
67.0 % der Kalorien |
Fett: |
3.9 % der Kalorien |
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Langkorn Reis im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
Brennwert: |
79.8 kcal
0 1.300 kcal
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Eiweiß: |
6.7 g
0 122 g
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Kohlenhydrate: |
15.4 g
0 1.459 g
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Fett: |
0.4 g
0 38 g
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- Langkorn Reis
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
8017759070040 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Langkorn Reis tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Langkorn Reis tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Langkorn Reis tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Langkorn Reis tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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