Reisprodukte - Risotto

La Riseria Risotto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.450 kJ · 1 Portion: 277 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von La Riseria Risotto

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für La Riseria Risotto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von La Riseria Risotto im Detail

1 Portion La Riseria Risotto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 1 Portion La Riseria Risotto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu La Riseria Risotto

Wie viele Kalorien hat La Riseria Risotto?

100 g La Riseria Risotto enthalten 346 kcal (1.450 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 277 kcal.

Welche Nährwerte hat La Riseria Risotto?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Riseria Risotto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La Riseria Risotto rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion La Riseria Risotto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 296 Minuten Krafttraining.

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