Reisprodukte - Wurzener

KuKo Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.539 kJ · 1 Beutel: 235 kcal

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 89 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von KuKo Reis

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von KuKo Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KuKo Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel KuKo Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Beutel KuKo Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KuKo Reis

Wie viele Kalorien hat KuKo Reis?

100 g KuKo Reis enthalten 368 kcal (1.539 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 64 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat KuKo Reis?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KuKo Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KuKo Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel KuKo Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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