Reisprodukte - Wurzener

Kuko Gemüsereis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.483 kJ · Portion: 266 kcal

Eiweiß 8,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 89 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kuko Gemüsereis

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 89.0 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Kuko Gemüsereis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kuko Gemüsereis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Kuko Gemüsereis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus Portion Kuko Gemüsereis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kuko Gemüsereis

Wie viele Kalorien hat Kuko Gemüsereis?

100 g Kuko Gemüsereis enthalten 354 kcal (1.483 kJ). Eine Portion (Portion, 75 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Kuko Gemüsereis?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kuko Gemüsereis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kuko Gemüsereis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Kuko Gemüsereis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren