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Sushi Reis. - Kalorien und Nährwerte

Japan Spezieller Klebreis zur Zubereitung von Sushi

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · Dip: 35 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 91 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Reis.

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Sushi Reis. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Reis. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dip Sushi Reis. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Dip Sushi Reis. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Reis.

Wie viele Kalorien hat Sushi Reis.?

100 g Sushi Reis. enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (Dip, 10 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushi Reis.?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Reis.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Reis. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dip Sushi Reis. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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