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Himalaya Basmati - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Portion: 355 kcal

Eiweiß 8,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 77,6 g 88 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Himalaya Basmati

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himalaya Basmati je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himalaya Basmati im Detail

1 Portion Himalaya Basmati abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 1 Portion Himalaya Basmati wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himalaya Basmati

Wie viele Kalorien hat Himalaya Basmati?

100 g Himalaya Basmati enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 355 kcal.

Welche Nährwerte hat Himalaya Basmati?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 77,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himalaya Basmati?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himalaya Basmati rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Himalaya Basmati zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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