Reisprodukte - Oryza

Gedämpfter Basmati, Limette Koriander - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 3,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 77 % kcal

Fett 2,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Gedämpfter Basmati, Limette Koriander

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Gedämpfter Basmati, Limette Koriander im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gedämpfter Basmati, Limette Koriander je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gedämpfter Basmati, Limette Koriander abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Gedämpfter Basmati, Limette Koriander wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gedämpfter Basmati, Limette Koriander

Wie viele Kalorien hat Gedämpfter Basmati, Limette Koriander?

100 g Gedämpfter Basmati, Limette Koriander enthalten 172 kcal (720 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Gedämpfter Basmati, Limette Koriander?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gedämpfter Basmati, Limette Koriander?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gedämpfter Basmati, Limette Koriander rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gedämpfter Basmati, Limette Koriander zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren