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Reisprodukte - Frosta

Frosta Hühnchen Paella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

488 kJ

Eiweiß 6,3 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 11,7 g 41 % kcal
Fett 4,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Frosta Hühnchen Paella

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Frosta Hühnchen Paella im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 116,5 kcal488,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 11,7 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frosta Hühnchen Paella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frosta Hühnchen Paella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Frosta Hühnchen Paella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frosta Hühnchen Paella

Wie viele Kalorien hat Frosta Hühnchen Paella?

100 g Frosta Hühnchen Paella enthalten 117 kcal (488 kJ).

Welche Nährwerte hat Frosta Hühnchen Paella?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frosta Hühnchen Paella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frosta Hühnchen Paella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frosta Hühnchen Paella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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