Reisprodukte - K-Classic

Express Reis Basmati - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 3,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 78 % kcal

Fett 2,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Express Reis Basmati

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Express Reis Basmati im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express Reis Basmati je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Express Reis Basmati abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Express Reis Basmati wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express Reis Basmati

Wie viele Kalorien hat Express Reis Basmati?

100 g Express Reis Basmati enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Express Reis Basmati?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express Reis Basmati?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express Reis Basmati rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Express Reis Basmati zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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