Reisprodukte - Uncle Ben's

Express Langkorn & Wildreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 3,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 84 % kcal

Fett 1,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Express Langkorn & Wildreis

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Express Langkorn & Wildreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Express Langkorn & Wildreis im Detail

100 g Express Langkorn & Wildreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Express Langkorn & Wildreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Express Langkorn & Wildreis

Wie viele Kalorien hat Express Langkorn & Wildreis?

100 g Express Langkorn & Wildreis enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Express Langkorn & Wildreis?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Express Langkorn & Wildreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Express Langkorn & Wildreis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Express Langkorn & Wildreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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