Reisprodukte - GutBio

Dinkel wie Reis gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 5,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 29,9 g 79 % kcal

Fett 1,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel wie Reis gekocht

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Dinkel wie Reis gekocht im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel wie Reis gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dinkel wie Reis gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Dinkel wie Reis gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel wie Reis gekocht

Wie viele Kalorien hat Dinkel wie Reis gekocht?

100 g Dinkel wie Reis gekocht enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel wie Reis gekocht?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 29,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel wie Reis gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel wie Reis gekocht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel wie Reis gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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