Reisprodukte - Continental Bakeries

Bio Vollkornreiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · Scheibe: 31 kcal

Eiweiß 7,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,6 g 85 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollkornreiswaffeln

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 84.7 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Bio Vollkornreiswaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollkornreiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Bio Vollkornreiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus Scheibe Bio Vollkornreiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollkornreiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Bio Vollkornreiswaffeln?

100 g Bio Vollkornreiswaffeln enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (Scheibe, 8 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Vollkornreiswaffeln?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 80,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollkornreiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vollkornreiswaffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio Vollkornreiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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