Reisprodukte - Rewe

Bio Reiswaffeln Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ · 1 Reiswaffel: 81 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 52,2 g 44 % kcal

Fett 26,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Reiswaffeln Zartbitter

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Reiswaffeln Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Reiswaffeln Zartbitter im Detail

1 Reiswaffel Bio Reiswaffeln Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Reiswaffel Bio Reiswaffeln Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Reiswaffeln Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Bio Reiswaffeln Zartbitter?

100 g Bio Reiswaffeln Zartbitter enthalten 487 kcal (2.039 kJ). Eine Portion (1 Reiswaffel, 16.7 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Reiswaffeln Zartbitter?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 52,2 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Reiswaffeln Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Reiswaffeln Zartbitter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Reiswaffel Bio Reiswaffeln Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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