Reisprodukte - BIO Sonne

Bio Reiswaffeln Amaranth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.609 kJ

Eiweiß 8,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 84 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Reiswaffeln Amaranth

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Reiswaffeln Amaranth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Reiswaffeln Amaranth im Detail

100 g Bio Reiswaffeln Amaranth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Bio Reiswaffeln Amaranth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Reiswaffeln Amaranth

Wie viele Kalorien hat Bio Reiswaffeln Amaranth?

100 g Bio Reiswaffeln Amaranth enthalten 384 kcal (1.609 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Reiswaffeln Amaranth?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Reiswaffeln Amaranth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Reiswaffeln Amaranth rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Reiswaffeln Amaranth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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