Reisprodukte - Spar Natur Pur

Bio-Basmati-Reis braun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 85 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Basmati-Reis braun

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 84.9 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Basmati-Reis braun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Basmati-Reis braun im Detail

100 g Bio-Basmati-Reis braun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Bio-Basmati-Reis braun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Basmati-Reis braun

Wie viele Kalorien hat Bio-Basmati-Reis braun?

100 g Bio-Basmati-Reis braun enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Basmati-Reis braun?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Basmati-Reis braun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Basmati-Reis braun rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Basmati-Reis braun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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