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Reisprodukte - Penny Markt

Basmati Reis - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Portion (200 g)
Brennwert: 355,0 kcal / 1.486,0 kJ 710,0 kcal / 2.972,0 kJ
Eiweiß: 9,0 g 18,0 g
Kohlenhydrate: 77,0 g 154,0 g
davon Zucker: 0,1 g 0,2 g
Fett: 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten: 6,4 g 12,8 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Basmati Reis je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 0,13 mg 0,26 mg
Vitamin B6: 50 µg 100 µg
Vitamin E: 100 µg 0,2 mg

Mineralien

Eisen: 0,3 mg 0,6 mg
Kalium: 107 mg 214 mg
Kalzium: 35 mg 70 mg
Kupfer: 0,3 mg 0,6 mg
Magnesium: 41 mg 82 mg
Mangan: 0,7 mg 1,4 mg
Phosphor: 114 mg 228 mg
Schwefel: 47 mg 94 mg
Zink: 0,3 mg 0,6 mg

Brennwerte von Basmati Reis

Eiweiß: 10.3 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 88.4 % der Kalorien
Fett: 1.3 % der Kalorien

Basmati Reis im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.

Brennwert: 355 kcal
0 1.300 kcal
Eiweiß: 9 g
0 122 g
Kohlenhydrate: 77 g
0 1.459 g
Fett: 0.5 g
0 38 g
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Basmati Reis

- Basmati Reis

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Details

EAN: 8717306672719
Erstellt von:
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