Reisprodukte - Alnatura

Alnatura Basmati weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 9,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 77,7 g 87 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Basmati weiß

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 86.5 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Alnatura Basmati weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Basmati weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alnatura Basmati weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Alnatura Basmati weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Basmati weiß

Wie viele Kalorien hat Alnatura Basmati weiß?

100 g Alnatura Basmati weiß enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura Basmati weiß?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 77,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Basmati weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Basmati weiß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura Basmati weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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