Reisprodukte - Golden Sun

Jasminreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 7,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 77,3 g 88 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Jasminreis

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Jasminreis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jasminreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jasminreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Jasminreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jasminreis

Wie viele Kalorien hat Jasminreis?

100 g Jasminreis enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Jasminreis?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 77,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jasminreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jasminreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jasminreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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