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Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · 1 Schokowaffel: 82 kcal

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,5 g 51 % kcal

Fett 22,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 43.4 %

Nährwerte von Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schokowaffel Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Schokowaffel Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter

Wie viele Kalorien hat Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter?

100 g Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (1 Schokowaffel, 17 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 22,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schokowaffel Bio-Reiswaffeln SchokoZartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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