Reisprodukte -

Nerone-schwarzer Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 342 kcal

Eiweiß 9,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 78 % kcal

Fett 3,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Nerone-schwarzer Reis

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Nerone-schwarzer Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nerone-schwarzer Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nerone-schwarzer Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 1 Portion Nerone-schwarzer Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nerone-schwarzer Reis

Wie viele Kalorien hat Nerone-schwarzer Reis?

100 g Nerone-schwarzer Reis enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Nerone-schwarzer Reis?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nerone-schwarzer Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nerone-schwarzer Reis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nerone-schwarzer Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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