Reisprodukte -

baldo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · 1 Portion: 339 kcal

Eiweiß 7,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 74,2 g 88 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von baldo

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von baldo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für baldo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion baldo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 1 Portion baldo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu baldo

Wie viele Kalorien hat baldo?

100 g baldo enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 339 kcal.

Welche Nährwerte hat baldo?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 74,2 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt baldo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g baldo rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion baldo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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