Reisprodukte - Riso Scotti

Hakumi Sushi Rice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Portion (125g): 431 kcal

Eiweiß 7,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 76,1 g 89 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Hakumi Sushi Rice

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Hakumi Sushi Rice im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hakumi Sushi Rice je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (125g) Hakumi Sushi Rice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 1 Portion (125g) Hakumi Sushi Rice wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hakumi Sushi Rice

Wie viele Kalorien hat Hakumi Sushi Rice?

100 g Hakumi Sushi Rice enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Portion (125g), 125 g) kommt auf 431 kcal.

Welche Nährwerte hat Hakumi Sushi Rice?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 76,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hakumi Sushi Rice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hakumi Sushi Rice rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (125g) Hakumi Sushi Rice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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