Pudding - DM
Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
358kcal
1.497 kJ · 1 Portion: 125 kcal
Brennwertverteilung von Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille
Nährwerte von Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 357,5 kcal1.497,0 kJ | 125,1 kcal524,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 86,0 g | 30,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 0,7 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz | 0,40 g | 0,14 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 7,2 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 133 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille
Wie viele Kalorien hat Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille?
100 g Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille enthalten 358 kcal (1.497 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 125 kcal.
Welche Nährwerte hat Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.



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