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Pudding - DM

Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.497 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 86,0 g 98 % kcal
Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (35 g)
Brennwert 357,5 kcal1.497,0 kJ 125,1 kcal524,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,2 g
Kohlenhydrate 86,0 g 30,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,2 g
Fett 0,7 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,1 g
Salz 0,40 g 0,14 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,2 g
Broteinheiten 7,2 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille

Wie viele Kalorien hat Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille?

100 g Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille enthalten 358 kcal (1.497 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vanille Pudding mit Bourbon-Vanille, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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