Pudding - Desira

Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

504 kJ · 1 Becher: 151 kcal

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 64 % kcal

Fett 3,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken im Detail

1 Becher Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Becher Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken

Wie viele Kalorien hat Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken?

100 g Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken enthalten 120 kcal (504 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Flecki, Schokoladen-Pudding mit Flecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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