Zum Inhalt springen
Anzeige

Pizza - Dr. Oetker

Veggie Pizza , Die Zarte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 1 Portion: 878 kcal

Eiweiß 8,9 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 44 % kcal
Fett 10,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Pizza , Die Zarte

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 39.9 %

Nährwerte von Veggie Pizza , Die Zarte im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (380 g)
Brennwert 231,0 kcal967,0 kJ 877,8 kcal3.674,6 kJ
Eiweiß 8,9 g 33,8 g
Kohlenhydrate 25,0 g 95,0 g
davon Zucker 2,7 g 10,3 g
Fett 10,0 g 38,0 g
Broteinheiten 2,1 g 8,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Pizza , Die Zarte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Veggie Pizza , Die Zarte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 878 kcal aus 1 Portion Veggie Pizza , Die Zarte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 235 Minuten
Joggen 70 Minuten
Radfahren 88 Minuten
Krafttraining 936 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Pizza , Die Zarte

Wie viele Kalorien hat Veggie Pizza , Die Zarte?

100 g Veggie Pizza , Die Zarte enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 Portion, 380 g) kommt auf 878 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie Pizza , Die Zarte?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Pizza , Die Zarte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Pizza , Die Zarte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Veggie Pizza , Die Zarte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 878 kcal etwa 235 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 936 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige