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Pizza - Lidl

Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

792 kJ · 1 Pizza: 700 kcal

Eiweiß 7,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 27,1 g 59 % kcal
Fett 5,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (370 g)
Brennwert 189,1 kcal792,0 kJ 699,7 kcal2.930,4 kJ
Eiweiß 7,3 g 27,0 g
Kohlenhydrate 27,1 g 100,3 g
davon Zucker 4,2 g 15,5 g
Fett 5,1 g 18,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 8,5 g
Salz 1,00 g 3,70 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 1,9 g 7,0 g
Broteinheiten 2,1 g 7,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 700 kcal aus 1 Pizza Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 187 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 746 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale

Wie viele Kalorien hat Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale?

100 g Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale enthalten 189 kcal (792 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 370 g) kommt auf 700 kcal.

Welche Nährwerte hat Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 27,1 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Trattoria Steinofen Pizza, Vegetale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 700 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 746 Minuten Krafttraining.

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