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Pizza - Dr. Oetker

Tradizionale Mozzarella e Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

979 kJ · 1 Packung: 865 kcal

Eiweiß 8,8 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 52 % kcal
Fett 8,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Tradizionale Mozzarella e Pesto

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Tradizionale Mozzarella e Pesto im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (370 g)
Brennwert 233,8 kcal979,0 kJ 865,1 kcal3.622,3 kJ
Eiweiß 8,8 g 32,6 g
Kohlenhydrate 30,0 g 111,0 g
davon Zucker 5,1 g 18,9 g
Fett 8,3 g 30,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 10,7 g
Salz 1,10 g 4,07 g
Broteinheiten 2,5 g 9,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tradizionale Mozzarella e Pesto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tradizionale Mozzarella e Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 865 kcal aus 1 Packung Tradizionale Mozzarella e Pesto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 231 Minuten
Joggen 69 Minuten
Radfahren 87 Minuten
Krafttraining 923 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tradizionale Mozzarella e Pesto

Wie viele Kalorien hat Tradizionale Mozzarella e Pesto?

100 g Tradizionale Mozzarella e Pesto enthalten 234 kcal (979 kJ). Eine Portion (1 Packung, 370 g) kommt auf 865 kcal.

Welche Nährwerte hat Tradizionale Mozzarella e Pesto?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tradizionale Mozzarella e Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tradizionale Mozzarella e Pesto rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tradizionale Mozzarella e Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 865 kcal etwa 231 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 87 Minuten Radfahren oder 923 Minuten Krafttraining.

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