Pizza - San Fabio
Steinofenpizza Quattro Formaggio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
227kcal
950 kJ · 1 Stück: 772 kcal
Brennwertverteilung von Steinofenpizza Quattro Formaggio
Nährwerte von Steinofenpizza Quattro Formaggio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (340 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 227,0 kcal950,0 kJ | 771,8 kcal3.230,0 kJ |
| Eiweiß | 12,3 g | 41,8 g |
| Kohlenhydrate | 24,6 g | 83,6 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 12,9 g |
| Fett | 8,4 g | 28,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,0 g | 17,0 g |
| Salz | 0,80 g | 2,72 g |
| Broteinheiten | 2,1 g | 7,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinofenpizza Quattro Formaggio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Steinofenpizza Quattro Formaggio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 772 kcal aus 1 Stück Steinofenpizza Quattro Formaggio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 206 Minuten |
| Joggen | 62 Minuten |
| Radfahren | 77 Minuten |
| Krafttraining | 823 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinofenpizza Quattro Formaggio
Wie viele Kalorien hat Steinofenpizza Quattro Formaggio?
100 g Steinofenpizza Quattro Formaggio enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Stück, 340 g) kommt auf 772 kcal.
Welche Nährwerte hat Steinofenpizza Quattro Formaggio?
Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 24,6 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenpizza Quattro Formaggio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenpizza Quattro Formaggio rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Steinofenpizza Quattro Formaggio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 772 kcal etwa 206 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 823 Minuten Krafttraining.

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