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Pizza - San Fabio

Steinofenpizza Quattro Formaggio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Stück: 772 kcal

Eiweiß 12,3 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 24,6 g 44 % kcal
Fett 8,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenpizza Quattro Formaggio

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 33.9 %

Nährwerte von Steinofenpizza Quattro Formaggio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (340 g)
Brennwert 227,0 kcal950,0 kJ 771,8 kcal3.230,0 kJ
Eiweiß 12,3 g 41,8 g
Kohlenhydrate 24,6 g 83,6 g
davon Zucker 3,8 g 12,9 g
Fett 8,4 g 28,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g 17,0 g
Salz 0,80 g 2,72 g
Broteinheiten 2,1 g 7,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenpizza Quattro Formaggio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Steinofenpizza Quattro Formaggio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 772 kcal aus 1 Stück Steinofenpizza Quattro Formaggio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 206 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 823 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenpizza Quattro Formaggio

Wie viele Kalorien hat Steinofenpizza Quattro Formaggio?

100 g Steinofenpizza Quattro Formaggio enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Stück, 340 g) kommt auf 772 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofenpizza Quattro Formaggio?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 24,6 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenpizza Quattro Formaggio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenpizza Quattro Formaggio rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Steinofenpizza Quattro Formaggio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 772 kcal etwa 206 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 823 Minuten Krafttraining.

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