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Pizza - Real Quality

Steinofen Pizza Vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

702 kJ · 1 Portion: 629 kcal

Eiweiß 7,1 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 63 % kcal
Fett 3,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Pizza Vegetarisch

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von Steinofen Pizza Vegetarisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (375 g)
Brennwert 167,6 kcal702,0 kJ 628,5 kcal2.632,5 kJ
Eiweiß 7,1 g 26,6 g
Kohlenhydrate 25,0 g 93,8 g
davon Zucker 4,7 g 17,6 g
Fett 3,5 g 13,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 6,4 g
Salz 0,70 g 2,62 g
Broteinheiten 2,2 g 8,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza Vegetarisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Steinofen Pizza Vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 629 kcal aus 1 Portion Steinofen Pizza Vegetarisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 168 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 670 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Pizza Vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza Vegetarisch?

100 g Steinofen Pizza Vegetarisch enthalten 168 kcal (702 kJ). Eine Portion (1 Portion, 375 g) kommt auf 629 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza Vegetarisch?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza Vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza Vegetarisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steinofen Pizza Vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 629 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 670 Minuten Krafttraining.

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