Pizza - Hasa
Steinofen Pizza, Garnelen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
188kcal
785 kJ · 1 Packung: 619 kcal
Brennwertverteilung von Steinofen Pizza, Garnelen
Nährwerte von Steinofen Pizza, Garnelen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (330 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 187,5 kcal785,0 kJ | 618,8 kcal2.590,5 kJ |
| Eiweiß | 9,5 g | 31,4 g |
| Kohlenhydrate | 23,0 g | 75,9 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 6,6 g |
| Fett | 5,8 g | 19,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g | 11,2 g |
| Salz | 1,10 g | 3,63 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 6,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinofen Pizza, Garnelen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Steinofen Pizza, Garnelen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 1 Packung Steinofen Pizza, Garnelen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 165 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 62 Minuten |
| Krafttraining | 660 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinofen Pizza, Garnelen
Wie viele Kalorien hat Steinofen Pizza, Garnelen?
100 g Steinofen Pizza, Garnelen enthalten 188 kcal (785 kJ). Eine Portion (1 Packung, 330 g) kommt auf 619 kcal.
Welche Nährwerte hat Steinofen Pizza, Garnelen?
Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Pizza, Garnelen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Pizza, Garnelen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Steinofen Pizza, Garnelen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.