Pizza - Dr. Oetker

Ristorante Pizza, Spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Portion: 858 kcal

Eiweiß 7,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 40 % kcal

Fett 11,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Ristorante Pizza, Spinaci

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Ristorante Pizza, Spinaci im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ristorante Pizza, Spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ristorante Pizza, Spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 858 kcal aus 1 Portion Ristorante Pizza, Spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ristorante Pizza, Spinaci

Wie viele Kalorien hat Ristorante Pizza, Spinaci?

100 g Ristorante Pizza, Spinaci enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Portion, 390 g) kommt auf 858 kcal.

Welche Nährwerte hat Ristorante Pizza, Spinaci?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ristorante Pizza, Spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ristorante Pizza, Spinaci rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ristorante Pizza, Spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 858 kcal etwa 229 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 915 Minuten Krafttraining.

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