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Pizza - Villa Gusto

Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · 1 Pizza: 659 kcal

Eiweiß 10,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 53 % kcal
Fett 6,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (320 g)
Brennwert 206,0 kcal862,0 kJ 659,2 kcal2.758,4 kJ
Eiweiß 10,0 g 32,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g 86,4 g
davon Zucker 2,7 g 8,6 g
Fett 6,0 g 19,2 g
Ballaststoffe 2,1 g 6,7 g
Broteinheiten 2,3 g 7,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 659 kcal aus 1 Pizza Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 176 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 703 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola

Wie viele Kalorien hat Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola?

100 g Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 320 g) kommt auf 659 kcal.

Welche Nährwerte hat Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Premium Pizza Mozzarella Rucola, Mozzarella Rucola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 659 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 703 Minuten Krafttraining.

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