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Pizza - Diverse

Pizzateig, Backetteria - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.090 kJ · 1 Packung: 1.041 kcal

Eiweiß 9,2 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 69 % kcal
Fett 4,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzateig, Backetteria

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 16.6 %

Nährwerte von Pizzateig, Backetteria im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 260,3 kcal1.090,0 kJ 1.041,2 kcal4.360,0 kJ
Eiweiß 9,2 g 36,8 g
Kohlenhydrate 44,0 g 176,0 g
davon Zucker 0,3 g 1,2 g
Fett 4,7 g 18,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g 12,4 g
Salz 2,40 g 9,60 g
Ballaststoffe 1,5 g 6,0 g
Broteinheiten 3,6 g 14,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzateig, Backetteria je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pizzateig, Backetteria abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.041 kcal aus 1 Packung Pizzateig, Backetteria wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 278 Minuten
Joggen 83 Minuten
Radfahren 104 Minuten
Krafttraining 1.111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzateig, Backetteria

Wie viele Kalorien hat Pizzateig, Backetteria?

100 g Pizzateig, Backetteria enthalten 260 kcal (1.090 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.041 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzateig, Backetteria?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzateig, Backetteria?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzateig, Backetteria rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pizzateig, Backetteria zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.041 kcal etwa 278 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1111 Minuten Krafttraining.

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