Pizza - Diverse
Pizzateig, Backetteria - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
260kcal
1.090 kJ · 1 Packung: 1.041 kcal
Brennwertverteilung von Pizzateig, Backetteria
Nährwerte von Pizzateig, Backetteria im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 260,3 kcal1.090,0 kJ | 1.041,2 kcal4.360,0 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g | 36,8 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g | 176,0 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 1,2 g |
| Fett | 4,7 g | 18,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 12,4 g |
| Salz | 2,40 g | 9,60 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 6,0 g |
| Broteinheiten | 3,6 g | 14,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizzateig, Backetteria je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Pizzateig, Backetteria abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.041 kcal aus 1 Packung Pizzateig, Backetteria wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 278 Minuten |
| Joggen | 83 Minuten |
| Radfahren | 104 Minuten |
| Krafttraining | 1.111 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizzateig, Backetteria
Wie viele Kalorien hat Pizzateig, Backetteria?
100 g Pizzateig, Backetteria enthalten 260 kcal (1.090 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.041 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizzateig, Backetteria?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzateig, Backetteria?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzateig, Backetteria rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pizzateig, Backetteria zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.041 kcal etwa 278 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1111 Minuten Krafttraining.

Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.