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Pizza - Alnatura

Pizza Vegetale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · 1 Pizza: 707 kcal

Eiweiß 8,1 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 57 % kcal
Fett 5,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Vegetale

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Pizza Vegetale im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (350 g)
Brennwert 202,0 kcal846,0 kJ 707,0 kcal2.961,0 kJ
Eiweiß 8,1 g 28,4 g
Kohlenhydrate 28,0 g 98,0 g
davon Zucker 2,5 g 8,8 g
Fett 5,9 g 20,7 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 2,4 g 8,4 g
Broteinheiten 2,3 g 8,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Vegetale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Pizza Vegetale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 707 kcal aus 1 Pizza Pizza Vegetale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 189 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 754 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Vegetale

Wie viele Kalorien hat Pizza Vegetale?

100 g Pizza Vegetale enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 350 g) kommt auf 707 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Vegetale?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Vegetale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Vegetale rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza Vegetale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 707 kcal etwa 189 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 754 Minuten Krafttraining.

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