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Pizza - Dr. Oetker
Ristorante Pizza, Spinaci - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (390 g) |
Brennwert: |
220,0 kcal / 921,0 kJ |
858,0 kcal / 3.591,9 kJ |
Eiweiß: |
7,2 g |
28,1 g |
Kohlenhydrate: |
21,6 g |
84,2 g |
davon Zucker: |
1,7 g |
6,6 g |
Fett: |
11,6 g |
45,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,8 g |
10,9 g |
Ballaststoffe: |
2,0 g |
7,8 g |
Broteinheiten: |
1,8 g |
7,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ristorante Pizza, Spinaci je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Ristorante Pizza, Spinaci
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Eiweiß: |
13.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
39.3 % der Kalorien |
Fett: |
47.5 % der Kalorien |
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Ristorante Pizza, Spinaci im Kalorien-Vergleich zu anderen Pizza-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Pizza.
Brennwert: |
220 kcal
1  1.752 kcal
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Eiweiß: |
7.2 g
0  82 g
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Kohlenhydrate: |
21.6 g
0  302 g
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Fett: |
11.6 g
0  77 g
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Fotoquelle: © elnariz - Fotolia.com - Ristorante Pizza, Spinaci
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Flander62 |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ristorante Pizza, Spinaci tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ristorante Pizza, Spinaci tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ristorante Pizza, Spinaci tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ristorante Pizza, Spinaci tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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