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Pizza - Betty Bossi

Pizza Pomodori e Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · Pizza: 974 kcal

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 49 % kcal
Fett 8,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Pomodori e Pesto

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Pizza Pomodori e Pesto im Detail

Nährwert pro 100 g Pizza (420 g)
Brennwert 232,0 kcal971,0 kJ 974,4 kcal4.078,2 kJ
Eiweiß 11,0 g 46,2 g
Kohlenhydrate 28,0 g 117,6 g
davon Zucker 2,5 g 10,5 g
Fett 8,0 g 33,6 g
Salz 1,30 g 5,46 g
Ballaststoffe 1,5 g 6,3 g
Broteinheiten 2,3 g 9,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Pomodori e Pesto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Pizza Pizza Pomodori e Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 974 kcal aus Pizza Pizza Pomodori e Pesto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 260 Minuten
Joggen 78 Minuten
Radfahren 97 Minuten
Krafttraining 1.039 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Pomodori e Pesto

Wie viele Kalorien hat Pizza Pomodori e Pesto?

100 g Pizza Pomodori e Pesto enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (Pizza, 420 g) kommt auf 974 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Pomodori e Pesto?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Pomodori e Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Pomodori e Pesto rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pizza Pizza Pomodori e Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 974 kcal etwa 260 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 97 Minuten Radfahren oder 1039 Minuten Krafttraining.

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